•
Bicykel
directions_bikeSolo distans 🍁
Introverten i mig ville att jag skulle cykla ensam med mina tankar idag. En vacker höstdag blev det!
Fler cyklister på vägarna än på en fin sommardag ☀️
trending_up
Vzdialenosť
107 km
schedule
Čas
03:19:26
landscape
Nastúpané
1 075 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,3 km/h | 56,5 km/h |
| Výkon | 225 W | 777 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 2 682 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 2 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sälnavägen - Norrut
Sälnavägen - Norrut
open_in_new
3,84 km -0.1 %
|
07:13
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 227 W | 140 bpm |
04:51
47,5 km/h
|
||||
|
Öppna landskap (#ShutUpWind)
Öppna landskap (#ShutUpWind)
open_in_new
7,91 km 0 %
|
14:43
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 228 W | 140 bpm |
10:13
46,4 km/h
|
||||
|
Sälna – Husby
Sälna – Husby
open_in_new
4,43 km 0.2 %
|
08:26
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 224 W | 138 bpm |
05:15
50,7 km/h
|
||||
|
Husby - Orkesta k:a
Husby - Orkesta k:a
open_in_new
4,16 km -0.2 %
|
07:27
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 233 W | 141 bpm |
05:41
43,9 km/h
|
||||
|
Skrattbacken
Skrattbacken
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
00:57
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 371 W | 154 bpm |
00:32
48,2 km/h
|
||||
|
Backen Markims Missonshus
Backen Markims Missonshus
open_in_new
0,33 km 3.3 %
|
00:44
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 318 W | 149 bpm |
00:24
48,8 km/h
|
||||
|
Orkestaby till Stolp-Ekeby
Orkestaby till Stolp-Ekeby
open_in_new
4,96 km -0.1 %
|
09:03
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 221 W | 140 bpm |
06:44
44,2 km/h
|
||||
|
Frösunda k:a mot Torsholma
Frösunda k:a mot Torsholma
open_in_new
1,56 km 0 %
|
02:52
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 219 W | 134 bpm |
02:26
38,5 km/h
|
||||
|
Torsholmabacken till korsningen
Torsholmabacken till korsningen
open_in_new
0,69 km 1.7 %
|
01:29
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 274 W | 143 bpm |
01:07
37,0 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #2
Espresso Ride Reverse #2
open_in_new
2,10 km -0.2 %
|
03:53
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 241 W | 146 bpm |
03:24
37,0 km/h
|
||||
|
Sunnarby vägskäl - Ekskogen
Sunnarby vägskäl - Ekskogen
open_in_new
1,81 km 0.5 %
|
03:29
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 233 W | 139 bpm |
02:51
38,2 km/h
|
||||
|
ÅTF, Broby-Karby
ÅTF, Broby-Karby
open_in_new
10,03 km 0.1 %
|
18:00
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 244 W | 143 bpm |
18:00
33,4 km/h
|
||||
|
Björknäs-Karbyskolan
Björknäs-Karbyskolan
open_in_new
5,98 km -0.2 %
|
10:19
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 241 W | 142 bpm |
09:17
38,7 km/h
|
||||
|
Helgöån till St. Benhamra
Helgöån till St. Benhamra
open_in_new
0,81 km 1.5 %
|
01:39
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 245 W | 146 bpm |
01:18
37,6 km/h
|
||||
|
Upp mot Karby
Upp mot Karby
open_in_new
1,60 km 1.6 %
|
02:59
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 292 W | 144 bpm |
02:35
37,1 km/h
|
||||
|
Karby backen
Karby backen
open_in_new
0,53 km 4 %
|
01:08
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 395 W | 157 bpm |
01:06
29,0 km/h
|
||||
|
Brottby-Åkersberga
Brottby-Åkersberga
open_in_new
7,71 km 0.1 %
|
13:57
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 245 W | 140 bpm |
13:57
33,2 km/h
|
||||
|
Garnsviksbacken
Garnsviksbacken
open_in_new
0,79 km 4.8 %
|
01:43
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 362 W | 155 bpm |
01:35
29,8 km/h
|
||||
|
Hakunge Twin Peaks
Hakunge Twin Peaks
open_in_new
3,96 km 1.4 %
|
08:15
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 265 W | 145 bpm |
08:08
29,2 km/h
|
||||
|
Hakunge botten - Kyrkan
Hakunge botten - Kyrkan
open_in_new
3,20 km 0.3 %
|
06:03
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 243 W | 141 bpm |
06:03
31,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre